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黄山市黄金城改造项目登入:夏季喝什么茶减肥?减肥茶我们推荐这几种

2019-07-15 06:23:5639健康网

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核心提示:夏天喝茶,不仅能补水,喝对了茶还能减肥,夏天喝什么茶减肥?小编推荐这几种。

  夏天炎热,出汗多,容易唇焦口干,这时,我们需要及时补水。夏天补水喝什么好?很多人在夏季喜欢喝冰冻饮料,但是一般饮料含有大量糖分,热量高,不利于减肥而且还不解渴。那么夏天喝什么能减肥?下面,小编就给大家推荐5款最适合夏天喝的减肥茶。

  夏季喝什么茶减肥?1.柠檬

  功效:此茶能帮助消化,黄山市黄金城改造项目登入:清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

  材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量

  做法:将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

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